减肥鸡胸肉的食谱是怎样的？

你好，看了你对于情况的描述，是在减肥中对于每晚吃鸡胸肉是否有影响产生疑问。鸡胸肉因为富含蛋白质而脂肪含量较低，故运动员们也多作为饮食的标配，而且其也可以提供正常代谢的能量，是较好的营养价值好而脂肪含量低的食品。对于增加肌肉来说是可以的，但是建议不要吃太多，鸡肉内也含有脂肪，吃多了也是容易长胖的。