精神疲劳一般会表现出身体乏力、思维迟缓、情绪低下、脾气暴躁，容颜早衰，面色无华等现象。出现这些症状可以到医院检查血常规、微量元素、颅脑和颈椎的ct。在日常生活中要合理规划时间，要多休息时间不要长时间的处于精神紧张，保持心情愉悦。饮食方面要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
