为什么减肥要吃水煮鸡脯肉？

因为鸡胸肉是高蛋白低热量的肉类，可以满足减重期间人体所需的蛋白质。鸡胸肉不仅高蛋白低热量，而且营养并不输于其他肉类，除了增加饱腹感，多吃鸡胸肉还可以为人体提供所需的微量元素和钙质，并且鸡胸肉烹调方法很多，可以在减肥的同时享受多重味道，这也是其他肉类无法和鸡胸肉媲美的一点。建议在控制饮食的同时加上动氧减肥。