减肥三明治_减肥三明治热量高吗

你好，很高兴为你解答问题。建议做蔬菜三明治，选用生菜、番茄、红萝卜等低热量蔬菜进行搭配，也可以加入鸡蛋蛋白。建议减肥期间，减少饮食量的同时药合理饮食，保证营养供应，再增加运动锻炼，这样会有比较好的效果。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。