你好，比如说在运动减肥的时候是一定要带上**的，**不要大，可身就好，在晚上的时候做一些腹部的按摩运动，或者是腿部的伸展运动，这样就可以减少胸部也会跟着掉秤的烦恼了。想要**，建议平时可以多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物，配合使用按摩，可以增加胸部的柔韧性。
