减肥可以吃芋泥吗

你好，减肥可以吃芋泥，芋头含有大量的膳食纤维，有利于消化，且有较强的饱腹感，建议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。减肥期间要避免口服辛辣的食物，避免口服含糖量高脂肪高的食物，吃饭不要过饱，建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，注意休息。