减肥期间吃阿胶会胖吗

您好，很高兴为您解答，根据您的描述，减肥期间是可以吃阿胶的。因为阿胶的成分是胶原蛋白，阿胶本身不是很容易消化的，反而可能影响食欲。而且阿胶糕吃后会有饱胀的感觉，不仅不易发胖，而且对代餐减肥的人有很康复的成果。但是要适量。因为减肥的关键就是每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，摄入的能量过多，也会造成脂肪堆积。此外要注意减肥期间不能吃太过油腻的食物也不能吃油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有粗粮，保持营养的均衡。