荷叶减肥茶怎样？

你好，根据你的描述，荷叶泡茶饮用具有一定的减肥降脂作用，荷叶减肥茶只能适当的吃，不能多吃，尤其对女同志它有润肠排便的作用，但是由于它偏凉而容易影响例假。建议采取科学运动加饮食控制方法进行减肥，每天运动半个小时以上，同时控制一日三餐，不要吃油腻油炸高热量的食物，可以选择性的去吃一些低脂低糖高纤维的食品。