喝萝卜汤能减肥吗？

通过白萝卜煮水的方法有一定的减肥作用，主要原因在于萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维，可以起到很好的促进消化，加强肠胃蠕动的功效，这样就可以有效的改善便秘问题，因为长期便秘导致，食积腹胀的话，也可能会让腹部堆积肥肉，而造成肥胖。可通过饮食调节及配合运动，达到减肥的目的。多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻，及煎炸食物。多喝开水，保证充足的睡眠，积极参加体育锻炼，控制体重。