你好,建议多喝下面几种茶:1,桂枝葛根茶,功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血,2,荷叶灰蜂蜜茶,功效:减肥瘦身,健脾祛湿,调节饮食结构,升清降浊。荷叶灰有极强的健脾效果。蜂蜜是含有大量酶的,而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢。3,柠檬首乌茶,功效:柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿,促进新陈代谢;川芎可行气活血。