刮肚子减肥_刮肚子减肥视频教程

刮肚子可以促进肠道蠕动，起到微弱的减肥作用。刮肚子方法减肥最好选择女性经期以外的时间，防止引起经血逆乱，导致子宫内膜异位症，刮肚子疗法与中医按摩法较相似，中医按摩有顺时针、逆时针之分，可促进局部气血运行，推动肠道蠕动，有助于局部脂肪的燃烧，帮助减肥。