减肥揉肚子_减肥揉肚子有用吗

减肥揉肚子有一定的效果，但是也有一定的局限性，仅对瘦肚子的效果比较好，想要全身减肥，平时可以经常做一些俯卧撑或者是游泳，能够加速全身的血液循环，促进脂肪的消耗，对瘦身有很好的效果，一定要注意劳逸结合，避免身体过度劳累，运动量不要过大。