甩肚子减肥_甩肚子减肥操有用吗

甩肚子是不能使肚子减小的。想要肚子变小就要多吃清肠的食物，因为这样肚子里的油就少了，肚子自然也就小了。但是注意，减肥主要还是靠运动，每天要有一定的运动量，吃饭之后千万不要窝在那里不动，不然是会堆积脂肪的。