有什么办法不吃**,能瘦身的

最健康安全的减肥方法当然是适当的有氧运动再配合饮食搭配，长期坚持是会有效果的。如果过于影响外观，是可以考虑**手术的，它是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法。常规的节食、服药等非手术减肥方法，都只能缩小脂肪细胞的体积而不能改变脂肪的数量，因此如不坚持就会出现反弹现象。而减肥的原则就是减少脂肪细胞的总数，**是一种采用局部**和用针吸取脂肪的减肥方法，效果比较显著。但是毕竟手术就会有一定的风险，身体健康才是最重要的！