蜂蜜白醋减肥法有效吗？

很有效一个月可以减大约6公斤。食醋中所含的氨基酸不仅可消耗人体内的脂肪而且能使糖蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋在1个月内就可以减轻体重3公斤左右，每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水也可适当吃少量的水果。同时也要结合运动，从运动饮食两方面双管齐下，更好的帮助你减肥。