服用左旋肉碱能减肥吗

服用左旋肉碱的确减肥效果还是不错的，但是不宜长期使用啊，尤其是女性以免影响了内分泌，会继而出现面部生斑，月经不调等问题的，所以想要健康快速减肥，就是在不影响身体健康的情况下，减少热量的摄入和增加运动量，以达到减肥的目的。尽量限制高热量食物的摄入，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好。