你好，建议不能随便的吃**物的，会对身体的身体有影响。健康的减肥方式应该以运动为主，每天检查锻炼一小时，还要适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，少吃或者禁食一些高热量高脂肪的食物，以清淡为主，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜，多喝水，保持均衡的营养，
