**翘臀最好的方式其实就是坚持长时间的运动和健身,可以在身上潜移默化的看到变化。还有很多**翘臀的小妙招,比如说夹书**法,还有呼吸**法,也可以通过食疗的方式**翘臀,比如多吃一些莴笋啊,木瓜,核桃啊,效果都挺不错的。