经常用胶原蛋白,有补水保湿和美白淡斑的作用,皮肤长斑是因为体内的胶原蛋白流失所导致的,所以说补充胶原蛋白是有祛斑效果的,但是在日常生活中的护理也是非常重要的,患者需要每天坚持晚上睡觉前敷一片面膜,平时的时候要多吃一些含有胶原蛋白的食物。