蛋**是胶原蛋白吗

首先这两个不是同一个东西，他们是有区别的。蛋白质粉的主要功效在于保健和增强身体免疫力。健身后人体肌肉处于充血状态，这时蛋白质粉中的支链氨基酸能够快速合成肌肉蛋白质，促成肌肉成型。然后就是胶原蛋白广泛分布于人体骨骼、皮肤、血管、韧带、软骨等组织器官中，是这些组织的主要基质和“支架”。在人体中起着举足轻重的作用。尤其是人的皮肤，胶原蛋白占了皮肤干重的70%，我们皮肤年轻光滑的原因就是因为胶原蛋白的支撑作用。