减肥手臂会瘦吗_减肥瘦了手臂会瘦吗

天天坚持运动是可以减肥的，如果时间够的话，可以天天坚持甩胳膊，能减肥，效果比较明显，尤其是对于手臂粗的人来说，是个很不错的锻炼方法。还有就是平常，饮食上要注意少吃含有脂肪多的食物，多吃一些蔬菜和水果，好消化的食物。