吃水煮白菜减肥会反弹吗？

你好，吃一个星期的水煮白菜，容易出现营养不良，对身体健康有很大的影响，减肥应该健康减肥。建议合理膳食，多吃蔬菜水果，饮食不要过度清淡，保障合理饮食基础上，适当加强体育锻炼，养成良好饮食习惯。另外，减肥不建议你服用任何的**物或者用偏方。其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。