吃**拉肚子脾胃虚弱怎么办

你好，**容易反弹、副作用大，不推荐使用，你这种情况已经不能再用了，建议及时到医院就诊，现在要止泻，补液。最好还是饮食运动法，首先要注意饮食少吃主食，不能吃饱，不吃油腻的食物，少吃甜食，不吃零食，多吃蔬菜水果，而且每天要坚持半小时以上的有氧运动。