怎样**吗_怎么****

**的方法有很多种，如果你想通过手术的方式**，建议可以通过假体**或者自体脂肪**，这些方式见效快，效果也较好。如果想通过其他的方式**，就要从饮食和锻炼着手，在饮食方面多吃一些利利于**的食品，例如猪脚，黄豆，奶制品，豆制品木瓜等等等。随后每天再配合着乳房的按摩，可以有效的**。