**的话还是要用一些健康的方法,多做有利于**的运动,比如扩胸运动,俯卧撑等,平时也要穿适合自己的内衣,多吃一些有利于**的水果,比如橙子,奇异果,木瓜等,洗澡的时候还可以经常按摩,可以用冷热水交替冲击胸部,增强胸部弹性。