白菜怎么吃减肥最快

水煮着吃，水煮菜含有较低的热量，既能促进肠道蠕动，又能减轻饥饿感。减肥的患者可以食用，如果希望尽快减轻体重，建议考虑**减肥，**法是现有的科学成果在人体瘦身方面的体现，针对性抽出人体多余的脂肪组织，促进人体脂肪的再分配，促进脂肪动员，减轻体重。