8:16减肥法靠谱吗，有没有立竿见影的减肥效果呢？

其实象你这种情况，建议可选择腹部**术，抽脂手术属于**外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。所以你可以选择这项技术来变美，最后提醒一下，**手术一定要去正规的整形机构。公立医院整形科或者私立整形专科医院。