建议最好是燕麦和牛奶搭配在一起食用,效果是会更好。因为燕麦中含有丰富的维生素e,可以很好的促进卵巢的发育和完善,也有利于雌性激素的分泌,从而达到促进乳房生长的目的。牛奶中含有很多的维生素b群,是形成雌性激素不可缺少的一部分,对胸部的发育很有帮助。