你好,根据你的问题,银耳的性质是比较温和的,无毒害,有良好的滋阴润肺的效果,对于治疗咳喘等疾病是有缓解的作用的。但是对于**时候有效果并没有很确切的说法,也没有切实的科学依据,最好不要轻易相信。但是适当的吃一些银耳对身体是没有坏处的。