银耳**吗_银耳**汤做法窍门

银耳倒是有美白的作用。如果你想**可以用制首乌15克、枸杞10克、大枣10枚、熬水放入适量冰糖日常饮用。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，**效果更加倍。在日常的饮食当中，要多吃一些蔬菜水果。水果美容养颜，还能帮助消化。