只吃地瓜和喝盐水减肥

你好，很高兴为你作解答。地瓜有滑肠作用，能够减少脂肪的吸收，还会增加饱腹感，减少进食欲望，对减肥有一定帮助，但是不建议一日三餐都吃地瓜，容易造成营养不良。减肥在控制饮食的同时也需要保持营养均衡，同时坚持运动锻炼。希望我的回答能对你有所帮助，祝你身体健康。