做小月子吃什么减肥

你好，是可以减肥的。不过，一定要满足自己的基本营养再开始减肥；千万不能节食，否则会为自己的身体留下很多后患。也不可以大吃大喝，这样不但不能达到减肥的效果，还会使产妇体重增加；在产后的42天内，可以适量做些幅度小的运动，饮食方面要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果，这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。希望对你有帮助。