乳房的大小和外形与遗传有很大的关系,根据你说的情况,你的乳房是正常的,不用担心。你应该有轻度的**内陷。你的乳房外形是正常的,你可以采取向外牵拉的方法矫正**内陷。你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒,不要挤压乳房。