月经期如何瘦肚子呢？

月经期减肥一定要适可而止，如果你正常的来月经了，在月经期间这个时候应该来说是你免疫力最低下的时候，可以适当的运动，多吃一些健康食品，生理期或生理期后身体由于流血，处于相对不足状态，应该屏蔽减肥的，否则容易扰乱月经期与月经经血的静谧状态，出现经期延长或流血现象，以说我个人建议你最好是不要在这个时候减肥的，还是在过了月经期以后在进行减肥。