什么蔬菜**减肥最快

**减肥的蔬菜有好几种，一种就是冬瓜，它的营养价值很高，而且没有一点点的脂肪，里面有很少的碳水化合物，热量是非常低的，既可以帮助减肥，也可以达到美容的效果，一种就是西红柿，这种物质也可以很好的进行**。