什么蔬菜**减肥

首先没有任何蔬菜是可以**减肥的，它只是会比较多一些纤维素和维生素，对于身体是有利的，包括可以帮助我们排便，可以给我们的身体提供一些能量。当然你如果要减肥的话最好还是配合运动和饮食。所谓的三分练七分吃，其实在减肥当中吃是相对重要的一件事情。