什么蔬菜减肥快又营养

蔬菜减肥快又有营养可以吃一些黄瓜或者是西红柿也可以吃一些番茄。不但有利于减肥，也能有利于补充身体内所需要的营养，而且还有美容的功效，减肥基金还可以加强户外运动，比如经常跑步或者是爬楼梯，还可以通过转呼啦圈都有利于减肥。