你好;患了高血压建议平时多吃水果,蔬菜不要吃太咸的,少吃高油高脂食物,避免辛辣刺激性食物,最好戒烟戒酒,免情绪激动。目前的情况不要停药,如果有高血脂必须同时治疗,则降压效果不好.。当地医生指导下选择降压药如:心痛定,最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释高血压。希望对你有帮助。