西葫芦减肥吗_西葫芦减肥吃好吗

你好，普通的西葫芦，因为有寒性不建议生吃，如果生吃，脾胃不好的人，有可能会导致腹泻，建议炒熟了以后再吃，西葫芦富含有水分，可以调节人体的代谢，平时可以适当多吃些。减肥主要还是需要控制饮食，然后增加活动量比较稳妥，西葫芦只能有辅助作用，不能完全依靠这个来减肥的，效果不一定好的。