为什么减肥不能吃米饭

您好，根据您所提的问题，减肥是社会中常见的现象。减肥是应该少吃米饭，而不是不吃米饭。少吃米饭是因为它其中含有碳水化合物，而碳水化合物不利于减肥。建议您在少吃米饭时，多吃些含有植物纤维的蔬菜和粗粮类的食物，这有利于促进您胃肠的蠕动功能，也有助于您减肥。与此同时，多做活动，每天按时按量的运动。希望我的回答能对您有帮助。祝您生活愉快。