减肥不吃米饭_减肥不吃米饭会瘦吗

你好，根据你的提问，我做出以下回答，减肥期间不吃米饭等主食，可以比较有效的减肥，但是一直不吃主食是非常不健康的，建议你在减肥期间可以多吃蔬菜水果，少吃肉类，少吃主食，保持身体的营养需求，同时进行一定的运动锻炼，这样可以健康有效的进行减肥。祝你减肥成功。