物理力学增高法_物理增高是什么意思

其实增高的最好办法还是加强锻炼，双手紧握单杠,使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作，双脚跳跃用手摸树枝，篮球架，天花板等。放松加速向下跑，然后俯在地板上由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力牵引，效果还是不错的。这些物理力对于长高都有好处的。