阴虚火旺可以吃枸杞吗

通常可以少量的吃枸杞，能够起到滋阴补肾作用，对于阴虚火旺引起的症状能够辅助改善。比如出现的脾气暴躁和四肢乏力，也可以改善精神不振，并且有助于肾虚的恢复。在调理期间也要适当的参加户外锻炼，增强自身抵抗力，避免长时间的熬夜，对于恢复能够起到促进作用，饮食上要做到高营养为主。