一般人在20岁左右,身体既不再长高，所以你还是有可能长高的。经常运动，自然拉伸脊柱，会自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。使增高成为可能！如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。希望我的回答能帮助到你
