**保健_**保健操怎么做

鉴于您的问题，可以考虑试试按摩**保健方法，比如在沐浴后，全身涂抹润肤露，用手由下往上，由外到内进行顺时针按摩，并且使乳房向上提拉，再将按摩延伸至胸部上方到颈部的位置，手法也是向上提拉动作，大约持续五分钟以上即可。希望我的方法能够对你有帮助。