您好,针对肌肉型的小腿可以通过注射瘦腿针来治疗,效果显著,一针瘦腿可以维持6-12月左右,半年左右可以再注释一次,就可以起到基本定型的理想效果。平时可以散步,跑步,游泳,等方式加强腿部减肥训练,更要注意的是饮食的合理,因此,在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果,少吃那些富含脂肪的食物,如快餐等。