酵素减肥法效果好吗？

你好！一般来说，主要利用药物来减脂的瘦身方式都不是太值得推荐，减肥最主要还是通过锻炼来实现脂肪的分解和转化。广告里宣传的酵素实际上是一种自然发酵制品，尽管酵素中还有各种酶、代谢废物、真菌等成分，但其对于减脂瘦身、美容养颜并没有直接的效果，酵素只是使消费者在心理上起到自我监督克制的作用。