卷心菜能减肥吗_卷心菜减肥一周瘦6斤

您好，多吃该食物对减肥有辅助功效的，但是单凭这个是不够的，最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。建议您在减肥的过程中，首先应注意节食，减少肉、蛋、油腻、糖块等食物。其次要注意锻炼，每天运动1小时以上，建议慢跑，以消耗更多的能量，减肥效果会更好一些。谢谢。