减肥四十斤后变得怕冷了怎么回事

你好，单纯的怕冷是中医阳气不足的表现，结合你的情况，脂肪层变薄也是其中的原因。如果吃的很少减肥的话，应该是气血不足导致的冷，可以艾灸关元（肚脐以下3寸）气海（肚脐以下1.5寸）肾俞（第二腰椎棘突旁开1.5寸）命门（后正**上，第二腰椎棘突下凹陷中）足三里（在小腿前侧，胫骨粗隆旁一横指）。注意减肥的关键就是每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，再加上并适当锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有粗粮，保持营养的均衡才是正确健康的减肥方式。