减肥后肌肉松弛怎么办？

人体每天必须3000毫升的体液才能让细胞丰满充盈，保持弹性，如果无端控制水分摄入，皮肤肯定要松弛下来。如果从中医角度看，胃热容易造成脾虚，皮肤也会松弛。通常脂肪含量骤然减少，会导致皮肤松弛。除了涂抹一些紧肤的化妆品做辅助外，还要注意饮食，多喝水，随时补充维生素b和其他维生素。还可以通过针灸疗法治疗脾虚，改善肤质。同时配合运动疗法。例如：仰卧举腿--平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。